Ação acontecerá no dia 23 de setembro, a partir das 9h, em meio ao jardim do mall, com aula multifuncional e talk show
No próximo dia 23 de setembro, o Alpha Square Mall, localizado em Alphaville, será palco do evento Longevidade na Prática, uma iniciativa que visa inspirar pessoas a adotarem um estilo de vida saudável e ativo, com uma série de atividades para inspirar, informar e nutrir o corpo e a mente, independentemente da idade. A ação será gratuita e contará com aula multifuncional, meditação e talk show sobre o Projeto Endura, programa de treinamentos e palestras para empresas, com foco em ajudar pessoas a se prepararem para uma perspectiva de longevidade exponencial.
O Longevidade na Prática está sendo organizado por Paula Paschoal, proprietária do restaurante A Especiaria no Alpha Square Mall. E o evento faz parte do compromisso do shopping em oferecer à região e seus visitantes experiências enriquecedoras e oportunidades de entretenimento, e ações que visam bem-estar e consumo.
“Promover saúde é essencial em todas as fases da vida e estamos empenhados em apoiar as diferentes iniciativas dos lojistas que contribuam para as pessoas a viverem de maneira mais saudável e feliz”, comenta Adriana Saad, empreendedora do Alpha Square Mall.
A programação do evento inclui aula multifuncional, ministrada pelo personal Raul Porto, voltada para pessoas de todas as idades participarem, com exercícios que visam melhorar a resistência, a flexibilidade e a força muscular, independentemente do nível de condicionamento físico. E o talk show sobre o Projeto Endura, idealizado por Bianca Vilela -mestre em fisiologia do exercício- e por André Massaro, economista e professor de finanças, que abordará como manter um estilo de vida saudável à medida que envelhecemos. Serão dicas práticas e orientações sobre nutrição, exercícios e cuidados preventivos para promover a longevidade com qualidade de vida.
Além disso, a professora Renata Sanches estará à frente da sessão de meditação, prática que destaca a importância do equilíbrio mental e emocional e é uma boa técnica para reduzir o estresse, promover a clareza mental e melhorar o bem-estar geral. Os participantes terão a oportunidade de relaxar e recarregar suas energias durante a sessão especial.
O Alpha Square Mall é considerado o shopping jardim de Alphaville, graças à sua ambientação diferenciada repleta de área verde, diferente dos empreendimentos comerciais convencionais. Foi inaugurado em 2011, possui 72 lojas distribuídas em 2 pisos e diversas opções em gastronomia, serviços, boutiques no segmento de moda e espaços com estética, beleza e bem-estar.
